Die schnelle und lange Lösung gegen Single Depression

Hallo meine Lieben!

Wie geht es euch?
Ich möchte euch heute eine Gastbloggerin vorstellen, ihr Name ist Marie und sie führt einen wunderbaren Blog über Beauty, Fashion, Fitness and more, den ich auch persönlich lese und nur wärmstens empfehlen kann. Bitte schaut doch mal bei ihr vorbei, den Link findet ihr hier *Link* Und nun geht das Wort an Marie :)

Hey, wie geht es euch?
Ich hoffe ihr genießt die schönen Herbsttage und die letzten milden Tage mit der wärmenden Sonne. Jedoch weiß ich auch, dass man leicht frustriert sein kann, wenn man im Park nur Pärchen begegnet, die Händchen haltend an einem vorbei schlendern. Und genau darum geht es in meinem heutigem Post, um die Singledepression und wie man sich effektiv, schnell und langanhaltend bekämpfen kann. Ich hoffe, ihr bleibt dabei.

Nun, die primitivste Lösung ist ein Austritt aus dem Singleleben in eine Partnerschaft, jedoch ist dies kaum umsetzbar, wenn einem die Zeit oder der richtige Partner fehlt. Man will auch nicht irgendeinen auf der Straße aufsammeln, um theoretisch einen „Partner“ zu haben. Glücklicher wird man davon auch nicht. Nein, die langanhaltendste und relativ einfache Lösung ist:

LIEBE DICH SELBST

Es heißt nicht nur, dass man wenn man sich selbst nicht liebt auch keinen anderen lieben kann, sondern sich selbst zu lieben bedeutute auch eine eigene Zufriedenheit und Wohlbefinden aufgebaut zu haben. Man weiß genau, was einem gut tut, wie man sich entspannen kann und kann dies bewusst anwenden, um ja sich selbst zu lieben. Ob das bedeutete, dass man nachmittags mit Tee, Buch und dicker Decke auf dem Sofa sitzt oder alle Folgen von Sex and the City ansieht. Es geht nur um dich selbst.

Es gibt FÜNF Aspekte, die dabei helfen können sich selbst zu lieben.

1. Es heißt: „Was man isst, ist man.“, daher ist eine gesunde Ernährung nicht nur gut für den Körper, sondern auch für die Seele. Man fühlt sich viel vitaler und tut bewusst etwas gutes für sich und seinen Körper.
2. Genauso sieht es aus beim Sport, daher empfehle ich unbedingt etwas für dich eigene Fitness zu tun. Nicht nur der Körper gewinnt an Kraft, Ausdauer und Disziplin, sondern auch der Geist.
3. Wie oben schon erwähnt ist es wichtig sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Ob es ein ausgiebiges Spatag oder ein kleines Beautyprogramm ist, ist egal. Hauptsache man genießt die Zeit mit sich selbst.
4. Verändere dich. Wenn dich an deinem eigenen Wohlbefinden etwas hindert, ob es Freunde sind, etwas in deinem Beruf, Haarfarbe, Körper, Lebensstil, egal was, dann ändere es. Du lebst nur einmal!
5. Raus aus der Isolation! Einige Singles neigen dazu sich zu verkriechen und meiden am Ende soziale Kontakte. Nein, man braucht keinen Partner, um Spaß zu haben und sein Leben zu genießen.

Das ist die einfachste Lösung mit etwas Hilfestellung zur Umsetzung aus der Singledepression herauszutreten. Ich hoffe ihr fandet es hilfreich und wenn ihr den Post gemocht habt, dann lasst mir doch ein Kommentar dar und schaut auf meinem Blog nach. Dort könnt ihr auch Tipps für Sport, Ernährung und euer Beautyprogramm bekommen :) Der Link befindet sich hier *Link*

Dann wünsche ich euch noch einen schönen Tag!

Alles Liebe,

Marie xxx

Wenn man alleine lebt, hat man mehr Sex

Hallo meine Lieben,

Wie geht es euch?
Bei jedem tritt einmal der Zeitpunkt ein: die erste eigene Wohnung, die eigenen vier Wände. Ob mit Beginn des Studiums, nach der Schule oder zu Beginn des Arbeitslebens, jeder kennt den Moment, wenn man zum ersten Mal aus dem Elternhaus auszieht und auf eigenen Beinen steht. Klar, man muss einkaufen, putzen, wirtschaften und trägt insgesamt mehr Verantwortung, die Freiheiten und Unabhängigkeit, die man dadurch gewinnt, sind jedoch unersetzlich.

Genauso kommt man auch auf komische Gedanken, testet zum ersten Mal die unbegrenzten Möglichkeiten aus, ganz nach dem Motto: „Just because I can.“ Keiner ermahnt einen, weißt auf die Moral hin, keine Eltern oder andere Personen, die einem in irgendeinen Handeln einschränken. Und tatsächlich ist es die ideale Situation. Wann sonst hat man die Möglichkeit, dass zu tun, was man will ohne auf andere Rücksicht zu nehmen? Genau jetzt in diesem Zeitpunkt! Und wieso sollte man dann nicht genau dies nutzen und den MOMENT genießen, mal nicht an die Zukunft und alle Auswirkungen zu denken, einfach leben.

Manche machen Dauerparty, Alkoholekstasen oder ähnliches. Ich treffe viele Männer und habe meinen Spaß mit ihnen. Wieso nicht mal nach dem Club einen mit nach Hause nehmen und seinen Spaß haben? Wieso nicht sich mit vielen Männern öffentlich treffen und einfach mal flirten? Oder auch wieso nicht diszipliniert trainieren und sich ernähren, um unglaublich heiß in knappen Outfits auszusehen und einfach über die Straße gehen und flirten? Wieso nicht mal den Ex anschreiben oder irgendwo anmelden?

Klar, man sollte immer auf seine eigene Sicherheit achten, z.B. in Clubs nie ohne Freunde gehen. Aber man sollte das Leben nicht zu Ernst nehmen. Ich bin jetzt zwanzig, bin jetzt fit und gut aussehend. Wer weiß wie es in ein paar Jahren aussieht. Noch bin ich ungebunden, habe keinen privaten Verpflichtungen und habe einfach Spaß im Leben. Genießt den Moment und trauert nicht der Vergangenheit hinter her. Wir leben im Hier und Jetzt und wollen nicht etwas verpassen, dass wir dann in 20 Jahren bereuen würden. Just Do It oder wie jetzt alle sagen YOLO ;)

In diesem Namen wünsch ich euch einen wunderschönen Tag!

Alles Liebe,

Die unverhüllte Wahrheit meines Sexlebens

Hallo meine Lieben,

willkommen auf meinem Blog. Ein Blog voller versteckter, geheimer Gedanken unserer Sehnsüchte, die nicht auf Illusionen und ausgedachte Geschichte basieren. Nein, ich will versuchen diese Träume, die wir doch alle fast haben, praktisch umzusetzen. Also keine Angst, da hier wird kein Blog à la Feuchtgebiete, es ist eine realistische Darstellung meiner Gedanken, Pläne und tatsächliche Umsetzung unserer Fanstasien, unserer Sexwünsche. Deswegen empfehle ich diesen Blog nicht für Menschen unter 16. Das heißt nicht, dass ich ins Detail gehe, nur sozusagen als Vorsichtsmaßnahme.

Wieso gibt es Shades of Grey, Crossfire Romane oder die ganzen anderen zahlreichen Erotikromane, die die ganze Welt liest? Wir haben versteckte Wünsche, erotische Fantasien und trotzdem unterdrücken wir sie, weil wir meinen, dass das der moralrichtige Weg ist. Die Öffentlichkeit akzeptiert diese offene, lockere Einstellung nicht. Schnell wird man als "Schlampe" angestempelt und gerade deswegen verstekcen wir alle unsere Sehnsüchte.

Nun ich kann euch sagen, ob Mann oder Frau, ihr seid nicht allein. Ich bin eine Frau und dennoch will ich mmeinen Spaß, will keine feste Beziehung. Man lebt nur einmal in seinem, jetzt ist die richtige Zeit, das richtige Alter und die richtige Situation, um alles auszuprobieren. Natürlich braucht man die richtige Einstellung für den Lebensstil, man darf nicht zu viel Hoffnungen in Begegnungen setzen und muss seine eigenen Grenzen kennen. Aber hat man dies, so kann man viel Spaß im Leben haben ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.

Ich hoffe, ihr freut euch mit mir diese Reise zu teilen.

Ich wünsche euch noch einen wunderschönen Tag!

Alles Liebe,